قضم الاظافر
يعد قضم الاظافر احد اهم واسوء العادات السيئة عالميا, فالعديد ممن
يدمنون على هذه العادة يبدأون بها لا شعوريا عند التفكير او القلق او الملل او حتى
عند الشعور بالندم, ومن الممكن ان يكون قضم الاظافر احد اعراض الوسواس القهري.
ومن الممكن ان تسبب هذه العادة السيئة اضرار خطيره على معتاديها,
فيمكن ان تسبب مشكلله لاطراف الأصابع كأن تصبح حمراء ومعرضه للنزف ومقرحة ومشوهه,
او ان تحدث خللا في نموها وشكلها الخارجي, او قد تسبب جراثيم خطيره تنتقل الى
الجسم عن طريق الاظافر الى الجسم وتسبب امراض خطيرة قد تلزم عمليات جراحية.
- وتعد هذه المشكلة مشكلة شائعة جدا, خصوصا عند الأطفال مابين اعمار 10-18 عاما, وغالبا تنتقل هذه العاده أيضا بعد هذا السن, وحوالي 23 % من الشباب، ما بين عمر 18 إلى 22 سنة، يقضمون أظافرهم, اما بعد 30 سنه ف الغالب منهم من يترك تلك العادة تلقائيا.
اما عن طرق ترك هذه العادة فهي كثيرة ومتعددة, وابسطها الحفاظ على شكل
الظفر جميل ومرتب فذلك يشجع على ابقائها جميلة ومرتبة, او استعمال طلاء اظافر مخصص
لمن هم بهذه الحاله له طعم مر يمنع الشخص من قضم الظفر بعد تذكر الطعم السيئ ويوجد
هذا الطلاء في الصديليات, وفي بعض الحالات يفضل تركيب اظافر صناعية وانتظار نمو
الظفر الى شكله الطبيعي ومن ثم محاولة العلاج, ومن اهم أسباب العلاج هي محاولة
افراغ الطاقة السلبية والقلق والاجهاد في أي شي يشغل عن قضم الاظافر.
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق